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Buch - Praxis Schach: Starke Bauernregeln
17,80 € *
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Starke Spieler kennen die Regel, Meisterspieler erkennen die Ausnahme! Aber ehe man Meister wird, muss man erst einmal ein starker Spieler werden. Dazu kann die Kenntnis dieser Regeln beitragen.Die ungeschriebenen Gesetze des Schachs in mehr als zweihundert einprägsamen, gereimten Merksprüchen zu instruktiven Beispielen aus Partien, Partiefragmenten und Studien. Für Lernende wie für Lehrende ein kompletter Aufbaukurs Schach mit hohem Unterhaltungswert, gegliedert in die üblichen Abschnitte Eröffnung, Mittelspiel und Endspiel, zusätzlich bereichert durch ein kleines Kapitel Schachhumor und durch komfortable Register.Melanie Ohme, dreifache Deutsche Jugendeinzelmeisterin und inzwischen A-Nationalspielerin sowie gewissermaßen d i e "Meisterschülerin" des Sprüche-Dichters erklärte:"Starke Bauernregeln sind etwas, womit ich groß geworden bin. Diese mir anfangs unzählig erscheinenden Sprüche meines Trainers Burkhard Starke haben für mich das ernste Schachspiel etwas lustiger und das schwere Schachspielen viel leichter gemacht."Davit Lobzhanidze, in Deutschland Trainer des Jahres 2006 und gegenwärtig Nationaltrainer der Damenmannschaft: "Starke Bauernregeln - eine Anschaffung, die sich lohnt. Besonders für Kinder. Dem Autor ist es gelungen, wichtige ungeschriebene Schachregeln einprägsam in einer ganz neuen und kreativen Form zu präsentieren. Ein motivierendes Regelerlernen für Anfänger und eine erfrischende Lektüre für jeden Schachspieler!"Burkhard Starke, Jahrgang 1941, Verhandluns-Dolmetscher, Übersetzer und Ingenieur für Nachrichtentechnik, war in den sechziger Jahren und bis 1971 Spieler der Leipziger Schach-Sonder- bzw. Oberliga. Aus beruflichen Gründen beendete er die aktive Laufbahn, blieb aber als Referent für Öffentlichkeitsarbeit des Schachverbandes Sachsen (bis 2002) und als Übungsleiter für den Schach-Nachwuchs dem Königsspiel treu.Rainer Knaak (Jg. 1953) wurde bereits im Alter von 22 Jahren Großmeister und galt neben Wolfgang Uhlmann als bester Spieler in der DDR. Nach der Wende spielte er viele Jahre für Werder Bremen in der 1. Bundesliga. Als Chefredakteur der Fachzeitschrift Chessbase Magazin ist er ein anerkannter Eröffnungsexperte und publiziert dort regelmäßig zum Thema Eröffnungsfallen.

Anbieter: myToys
Stand: 13.08.2020
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Außentreppe Stahltreppe Intercon K2
999,95 € *
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Außentreppe Intercon K2 - so viel Qualität muss sein Montagevideo   Die Außentreppe K2 von Treppen Intercon ist ein Schwergewicht unter den Außentreppen, sie besticht durch Gradlinigkeit und die damit verbundene puristische Erscheinung. Charakteristisch für diese Außentreppe ist das Zusammenspiel von Design und Funktion, konsequent durchdacht und vollzogen bis ins Detail. Zentrales Instrument ist ein durchgehendes Präzisionsstandrohr für absolute Standfestigkeit, um dieses Schwergewicht mit seiner enormen Materialstärke aus 5 mm dickem Stahl sicher zu halten. Besonders beliebt ist das optisch dezente und feinmaschige Streckgitter der Stufen, sodass keine Pfützen- und Eisbildung entsteht und damit zu jeder Jahreszeit einem sicheren Laufkomfort Rechnung getragen wird. Die Außentreppe K2 punktet darüber hinaus mit einem hochwertigen Handlauf aus eloxiertem Aluminium. Dieser misst 40 mm im Durchmesser, hat keine optische Unterbrechung und sorgt dadurch für eine ausgeglichene Linienführung. Die Außentreppe Intercon K2 erschien in der Fachzeitschrift "Selbst ist der Mann" (Ausgabe Juli 2018) - das beliebte Do-it-yourself-Magazin für Heimwerker. Hier werden die einzelnen Montageschritte sehr übersichtlich und verständlich dargestellt, sodass die Außentreppe K2 jetzt noch einfacher selbst aufgebaut werden kann. Der fünfseitige Beitrag ist bei den Artikelbildern zur Außentreppe mit angefügt. Außentreppe K2 Stahltreppe feuerverzinkt für langjährige Wetterbeständigkeit Geschosshöhen bis 282 cm möglich 12 Steigungen (11 Stufen + 1 Podest) aus rutschsicherem Streckgitter in Rautenform 27x10 mm Besonders gut für das Begehen mit Barfuß ausgelegt, auch ideal für Hunde und Katzen geeignet Stabiles Stahlgeländer mit dreiteiligem Design-Handlauf aus hochwertigem Aluminium Ø 40 mm, eloxiert Wendelung der Gartentreppe wahlweise nach links oder rechts gewendelt möglich, Belastbarkeit bis 200 kg Das Brüstungsgeländer auf dem Podest der Außentreppe K2 ist bereits enthalten Wählen Sie zwischen 5 Durchmessern Ø 120 cm: freie Durchgangsbreite 55 cm, Auftrittstiefe 24 cm Ø 140 cm: freie Durchgangsbreite 65 cm, Auftrittstiefe 24 cm Ø 160 cm: freie Durchgangsbreite 75 cm, Auftrittstiefe 28 cm Ø 180 cm: freie Durchgangsbreite 85 cm, Auftrittstiefe 32 cm Ø 200 cm: freie Durchgangsbreite 95 cm, Auftrittstiefe 34 cm Steigungshöhe der Stahltreppe immer von 18 bis 23,5 cm stufenlos einstellbar Besonderheiten Außentreppe K2 Durchgehendes Präzisionsstandrohr für maximale Standfestigkeit der Außentreppe Stufen besitzen eine nach hinten gerichtete Sicherheits-Antrittskante gegen Stolpern Für eine größtmögliche Auftrittsfläche sind die Geländerstäbe außen an der Stufe angebracht Diese Außentreppe ist in einfacher Selbstmontage mit zwei Personen an einem Tag zu montieren Inkl. 400 ml Zinkspray (Fa. Würth) als Pflegemittel nach der Montage Zubehör optional erhältlich Zusatzstufe(n) zur Reduzierung der Steigungshöhe oder zur Erweiterung ab 282 bis max. 540 cm Jetzt neu: quadratisches Podest 109 x 109 cm für einen großzügigen Ausstieg (anstatt Podest in Dreieckform) Verbindungssteg zwischen Podest und Wand, falls die Außentreppe nicht am Balkon, sondern direkt an der Hauswand herführt (nur erforderlich bei Zusatzstufen) Highlights Außentreppe K2 STG   Außentreppe K2 mit Streckgitterstufen selbst montieren Montageanleitung herunterladen Technische Infos / Maße ansehen: Ø 120 cm | Ø 140 cm | Ø 160 cm | Ø 180 cm | Ø 200 cm Verlauf Außentreppe K2 Jetzt Montagevideo zur Außentreppe K2 mit Streckgitterstufen ansehen Einfach auf das Video klicken und Ton einschalten... Info für Selbstabholer: Außentreppe Stahltreppe K2 Verpackung 1 Transportkiste Gesamtgewicht ca. 170 kg Länge 120 cm, Breite 100 cm, Höhe 110 cm Eventuelle Zusatzstufen sowie die Standrohrverlängerung werden der Transportkiste beigepackt. Das durchgehende Standrohr zur Außentreppe K2 (Länge 300 cm) liegt separat bei. Bei einem Anhänger helfen wir gern beim Aufladen mit dem Stapler. Die einzelnen Teile der Treppe können der Transportkiste auch entnommen und im Pkw verstaut werden. Dabei empfehlen wir Decken mitzubringen, um die Teile besser auslegen und schützen zu können. Artikelstandort 06463 Falkenstein/Harz | Sachsen-Anhalt Für die Selbstabholung gewähren wir Ihnen 4% Rabatt vom Warenbruttobetrag. Bezahlung Betrag bitte passend in bar mitbringen.

Anbieter: treppen-intercon
Stand: 13.08.2020
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Außentreppe Intercon K2  WPC Edition
1.199,95 € *
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Außentreppe K2 - Erfolgsmodell jetzt in Sonderedition mit WPC-Stufen Montagevideo   Als Neuheit des Jahres ist die "Außentreppe K2 WPC Edition" der Garant für eine anspruchsvolle Gartengestaltung und folgt damit den Anforderungen an hohe Qualität und Passgenauigkeit bis ins Detail. Hervorstechende Eigenschaften sind gehobenes Flair und edles Design mit wohnlichem Ambiente, wodurch Balkone und Dachterrassen im neuen Glanz erscheinen. Wesentliches Qualitätsmerkmal sind die hochwertigen und exklusiv zugeschnittenen WPC-Stufen in Havanna-Braun bzw. Lava-Anthrazit. Hochwertige WPC-Einlagen in den Stufen sorgen für eine besonders wertige Optik und gewährleisten zudem einen angenehmen Laufkomfort. WPC ist als robustes Verbundmaterial aus Holz und Kunststoff als Terrassenbelag im Außenbereich schon lange bewährt. Das naturfaserverstärkte Material zählt zu den Bio-Werkstoffen und zeichnet sich durch seine besonders hohe Witterungsbeständigkeit und Stabilität aus. Zentrales Instrument ist ein durchgehendes Präzisionsstandrohr für absolute Standfestigkeit, um dieses Schwergewicht sicher zu halten. Eine Materialstärke aus 5 mm dicken Stahl ist in der Metallverarbeitung von Außentreppen besonders massiv. Des Weiteren punktet die Außentreppe K2 mit ihrem filigranen Handlauf aus hochwertig eloxiertem Aluminium und sorgt damit für eine harmonische Linienführung. Die Außentreppe Intercon K2 erschien in der Fachzeitschrift "Selbst ist der Mann" (Ausgabe Juli 2018) - das beliebte Do-it-yourself-Magazin für Heimwerker. Hier werden die einzelnen Montageschritte sehr übersichtlich und verständlich dargestellt, sodass die Außentreppe K2 jetzt noch einfacher selbst aufgebaut werden kann. Der fünfseitige Beitrag ist bei den Artikelbildern zur Außentreppe mit angefügt. Außentreppe K2 mit WPC-Stufen Feuerverzinkte Außentreppe mit 12 Steigungen (11 Stufen + 1 Podest) für Geschosshöhen bis 282 cm Stufenkonstruktion mit zusätzlichen Verstrebungen zur Auflage der WPC-Stufen, von unten verschraubt Die hochwertigen WPC-Stufen sind mit einem Riffelprofil ausgestattet, damit sich keine Pfützen bilden Stabiles Stahlgeländer mit segmentiertem Design-Handlauf aus hochwertig eloxiertem Aluminium Ø 40 mm Das Brüstungsgeländer auf dem Podest der Außenreppe K2 ist bereits enthalten Allgemeine Daten Außentreppe mit geschlossenen WPC-Stufen und einer rutschsicheren Riffelstruktur Die Steigungshöhe der Außentreppe ist von 18 bis 23,5 cm stufenlos einstellbar Wendelung der Gartentreppe wahlweise nach links oder rechts gewendelt möglich, Belastbarkeit bis 200 kg Stufendesign verfügbar in Havana-Braun oder Lava-Anthrazit Wählen Sie zwischen 5 Durchmessern Ø 120 cm: freie Durchgangsbreite 55 cm, Auftrittstiefe 24 cm Ø 140 cm: freie Durchgangsbreite 65 cm, Auftrittstiefe 24 cm Ø 160 cm: freie Durchgangsbreite 75 cm, Auftrittstiefe 28 cm Ø 180 cm: freie Durchgangsbreite 85 cm, Auftrittstiefe 32 cm Ø 200 cm: freie Durchgangsbreite 95 cm, Auftrittstiefe 34 cm Besonderheiten Außentreppe K2 Durchgehendes Präzisionsstandrohr für maximale Standfestigkeit der Außentreppe Stufen mit Sicherheits-Antrittskante gegen Stolpern und veredelten Tritten aus hochwertigem WPC Für eine größtmögliche Auftrittsfläche sind die Geländerstäbe außen an der Stufe angebracht Diese Außentreppe ist mit zwei Personen ganz bequem an einem Tag zu montieren Inkl. 400 ml Zinkspray (Fa. Würth) als Pflegemittel nach der Montage Zubehör optional erhältlich Zusatzstufe(n) zur Reduzierung der Steigungshöhe oder zur Erweiterung ab 282 bis max. 540 cm Jetzt neu: quadratisches Podest 109 x 109 cm für einen großzügigen Ausstieg (anstatt Podest in Dreieckform) Verbindungssteg zwischen Podest und Wand, falls die Aussentreppe nicht am Balkon, sondern direkt an der Hauswand herführt (nur erforderlich bei Zusatzstufen) Schutzrecht Design Außentreppe K2 WPC Die Außentreppe Intercon K2 mit WPC-Stufen genießt Schutzrecht im Hinblick auf das Design Urkunde beim Deutschen Patent- und Markenamt Nr. 402016001526-0001 Eintragung wird in der amtlichen Publikations- und Registerdatenbank des DPMAregister unter http://register.dpma.de bekannt gemacht Highlights Außentreppe K2 WPC   Außentreppe K2 WPC Edition selbst montieren Montageanleitung herunterladen Technische Infos / Maße ansehen: Ø 120 cm | Ø 140 cm | Ø 160 cm | Ø 180 cm | Ø 200 cm Verlauf Außentreppe K2 Jetzt Montagevideo zur Außentreppe K2 WPC Edition ansehen Einfach auf das Video klicken und Ton einschalten... Info für Selbstabholer: Außentreppe Intercon K2 Wood Edition Verpackung 1 Transportkiste Gesamtgewicht ca. 170 kg Länge 120 cm, Breite 100 cm, Höhe 110 cm Eventuelle Zusatzstufen sowie die Standrohrverlängerung werden der Transportkiste beigepackt. Das durchgehende Standrohr zur Außentreppe K2 (Länge 300 cm) liegt separat bei. Bei einem Anhänger helfen wir gern beim Aufladen mit dem Stapler. Die einzelnen Teile der Treppe können der Transportkiste auch entnommen und im Pkw verstaut werden. Dabei empfehlen wir Decken mitzubringen, um die Teile besser auslegen und schützen zu können. Artikelstandort 06463 Falkenstein/Harz | Sachsen-Anhalt Für die Selbstabholung gewähren wir Ihnen 4% Rabatt vom Warenbruttobetrag. Bezahlung Betrag bitte passend in bar mitbringen.

Anbieter: treppen-intercon
Stand: 13.08.2020
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Doping im Kraftsport. Ursachen, Wirkung, Folgen...
14,99 € *
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Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, , Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden werde ich untersuchen, weshalb Doping vor allem im Kraftsport so weit verbreitet ist und auch im Amateurbereich bereits Anwendung findet. Zunächst werde ich den Ursprung des Dopings näher erläutern, um anschließend auf die Art, wie Doping wirkt und die Folgen des Dopings einzugehen. Des Weiteren werde ich erklären, wie internationale Verbände gegen Doping vorgehen und über die rechtliche Lage in Deutschland berichten. Danach werde ich dem Leser einen kleinen Einblick in den Kraftsport geben, um dann zum wesentlichen Aspekt dieser Arbeit zu kommen, den Gründen, weshalb Kraftsportler auch schon im Amateurbereich oftmals zu Doping greifen.Ich beschäftige mich mit dieser Thematik, da ich in meiner Freizeit selbst Kraftsport betreibe und mich auch mit dem Aspekt der Ernährung im Kraftsport (siehe Punkt 3) befasst habe. In diesem Zusammenhang bin ich auf die Supplements1 (Nahrungs-ergänzungsmittel) gestoßen und habe mich mit diesen Produkten aus-einandergesetzt. Mir fiel dabei immer wieder auf, wie verbreitet Doping, vor allem mit Anabolika2, im Kraftsport ist und wie einfach man an diese Substanzen gelangt. So wird z.B. im Bodybuilding Magazin BMS für "Das schwarze Buch" geworben, das eine Liste mit steroidenhaltigen Medikamenten und deren aktuellen Handelsnamen enthält, über Anwendungsmöglichkeiten aufklärt und somit eine Anleitung zum Kauf und Konsum von Anabolika liefert. Dass in einer solchen Fachzeitschrift offen für den Gebrauch von Anabolika geworben wird, machte mir erst klar, wie präsent Anabolika bereits im Amateurbereich sind, denn für diesen ist das BMS-Magazin eigentlich gedacht, da es vor allem Trainings- und Ernährungstipps enthält. Diese Erkenntnis weckte mein Interesse, mich zu dem Thema weiter zu informieren und letztlich dazu, diese Arbeit ü

Anbieter: buecher
Stand: 13.08.2020
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Doping im Kraftsport. Ursachen, Wirkung, Folgen...
15,50 € *
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Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, , Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden werde ich untersuchen, weshalb Doping vor allem im Kraftsport so weit verbreitet ist und auch im Amateurbereich bereits Anwendung findet. Zunächst werde ich den Ursprung des Dopings näher erläutern, um anschließend auf die Art, wie Doping wirkt und die Folgen des Dopings einzugehen. Des Weiteren werde ich erklären, wie internationale Verbände gegen Doping vorgehen und über die rechtliche Lage in Deutschland berichten. Danach werde ich dem Leser einen kleinen Einblick in den Kraftsport geben, um dann zum wesentlichen Aspekt dieser Arbeit zu kommen, den Gründen, weshalb Kraftsportler auch schon im Amateurbereich oftmals zu Doping greifen.Ich beschäftige mich mit dieser Thematik, da ich in meiner Freizeit selbst Kraftsport betreibe und mich auch mit dem Aspekt der Ernährung im Kraftsport (siehe Punkt 3) befasst habe. In diesem Zusammenhang bin ich auf die Supplements1 (Nahrungs-ergänzungsmittel) gestoßen und habe mich mit diesen Produkten aus-einandergesetzt. Mir fiel dabei immer wieder auf, wie verbreitet Doping, vor allem mit Anabolika2, im Kraftsport ist und wie einfach man an diese Substanzen gelangt. So wird z.B. im Bodybuilding Magazin BMS für "Das schwarze Buch" geworben, das eine Liste mit steroidenhaltigen Medikamenten und deren aktuellen Handelsnamen enthält, über Anwendungsmöglichkeiten aufklärt und somit eine Anleitung zum Kauf und Konsum von Anabolika liefert. Dass in einer solchen Fachzeitschrift offen für den Gebrauch von Anabolika geworben wird, machte mir erst klar, wie präsent Anabolika bereits im Amateurbereich sind, denn für diesen ist das BMS-Magazin eigentlich gedacht, da es vor allem Trainings- und Ernährungstipps enthält. Diese Erkenntnis weckte mein Interesse, mich zu dem Thema weiter zu informieren und letztlich dazu, diese Arbeit ü

Anbieter: buecher
Stand: 13.08.2020
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Sprengstoffe, Treibmittel, Pyrotechnika
99,95 € *
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Sprengstoffe, Treibmittel, Pyrotechnika ist ein Lexikon mit 686 alphabetisch geordneten Sacheinträgen. Es beschreibt die physikalisch-chemischen Eigenschaften, Leistung, Empfindlichkeit, GHS- sowie REACH-Einstufung von 415 gängigen chemischen Metallen, Nichtmetallen und Verbindungen, die als Explosivstoffe, Oxidatoren, Brennstoffe, Bindemittel und Additive zum Einsatz kommen sowie die thermochemischen Eigenschaften von 435 Reinstoffen die als Reaktionsprodukte auftreten können. Außerdem informiert das Lexikon über die Zusammensetzung, Leistung und Empfindlichkeit von knapp 300 Sprengstoff- und Treibmittelformulierungen sowie von ca. 150 pyrotechnischen Sätzen. Daneben werden zivile und militärische Anwendungen für Explosivstoffe, deren chemische und physikalische Grundlagen, Prüfverfahren, Institutionen sowie schließlich auch Personen beschrieben, die sich international um die Entwicklung und Untersuchung von Explosivstoffen verdient gemacht haben. 100 zum Teil farbige Abbildungen, 160 Tabellen, 228 Strukturformeln, über 1200 Literaturstellen zur Primärliteratur, 1700 Einträge im Sachverzeichnis sowie die englische Übersetzung aller Sacheinträge machen das Buch zu einem unverzichtbaren Standardwerk für alle Leser, die mit Sprengstoffen, Treibmitteln, pyrotechnischen Sätzen, Feuerwerkskörpern und Munition befasst sind. Sprengstoffe, Treibmittel, Pyrotechnika ist zur fachlichen Einarbeitung beim Berufseinstieg, als auch zur Weiterbildung im täglichen Gebrauch geeignet. Über den Autor Dr. Ernst-Christian Koch, FRSC studierte und promovierte im Fach Chemie an der Technischen Universität Kaiserslautern (TUK). Er ist seit über zwanzig Jahren aktiv im Bereich der Forschung und Entwicklung von Explosivstoffen. Dr. Koch ist Inhaber der Lutradyn Energetic Materials Science & Technology Consulting in Kaiserslautern. Aus den Rezensionen zur 1. Auflage "(...) Das Wissen um Explosivstoffe kann wohl kaum besser komprimiert dargestellt und zusammengefasst werden als in diesem Lexikon" -- Rezension von Truppendienst, Magazin des Österreichischen Bundesheers, zur 1. Auflage "Dem Autor ist es gelungen, umfangreiches und komplexes Fachwissen übersichtlich und verständlich (...) aufzuzeigen." -- Rezension von Sprenginfo, Fachzeitschrift des Deutschen Sprengverbandes e.V., zur 1. Auflage

Anbieter: buecher
Stand: 13.08.2020
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Sprengstoffe, Treibmittel, Pyrotechnika
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Sprengstoffe, Treibmittel, Pyrotechnika ist ein Lexikon mit 686 alphabetisch geordneten Sacheinträgen. Es beschreibt die physikalisch-chemischen Eigenschaften, Leistung, Empfindlichkeit, GHS- sowie REACH-Einstufung von 415 gängigen chemischen Metallen, Nichtmetallen und Verbindungen, die als Explosivstoffe, Oxidatoren, Brennstoffe, Bindemittel und Additive zum Einsatz kommen sowie die thermochemischen Eigenschaften von 435 Reinstoffen die als Reaktionsprodukte auftreten können. Außerdem informiert das Lexikon über die Zusammensetzung, Leistung und Empfindlichkeit von knapp 300 Sprengstoff- und Treibmittelformulierungen sowie von ca. 150 pyrotechnischen Sätzen. Daneben werden zivile und militärische Anwendungen für Explosivstoffe, deren chemische und physikalische Grundlagen, Prüfverfahren, Institutionen sowie schließlich auch Personen beschrieben, die sich international um die Entwicklung und Untersuchung von Explosivstoffen verdient gemacht haben. 100 zum Teil farbige Abbildungen, 160 Tabellen, 228 Strukturformeln, über 1200 Literaturstellen zur Primärliteratur, 1700 Einträge im Sachverzeichnis sowie die englische Übersetzung aller Sacheinträge machen das Buch zu einem unverzichtbaren Standardwerk für alle Leser, die mit Sprengstoffen, Treibmitteln, pyrotechnischen Sätzen, Feuerwerkskörpern und Munition befasst sind. Sprengstoffe, Treibmittel, Pyrotechnika ist zur fachlichen Einarbeitung beim Berufseinstieg, als auch zur Weiterbildung im täglichen Gebrauch geeignet. Über den Autor Dr. Ernst-Christian Koch, FRSC studierte und promovierte im Fach Chemie an der Technischen Universität Kaiserslautern (TUK). Er ist seit über zwanzig Jahren aktiv im Bereich der Forschung und Entwicklung von Explosivstoffen. Dr. Koch ist Inhaber der Lutradyn Energetic Materials Science & Technology Consulting in Kaiserslautern. Aus den Rezensionen zur 1. Auflage "(...) Das Wissen um Explosivstoffe kann wohl kaum besser komprimiert dargestellt und zusammengefasst werden als in diesem Lexikon" -- Rezension von Truppendienst, Magazin des Österreichischen Bundesheers, zur 1. Auflage "Dem Autor ist es gelungen, umfangreiches und komplexes Fachwissen übersichtlich und verständlich (...) aufzuzeigen." -- Rezension von Sprenginfo, Fachzeitschrift des Deutschen Sprengverbandes e.V., zur 1. Auflage

Anbieter: buecher
Stand: 13.08.2020
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Gut Einschlafen Gut Schlafen
14,95 € *
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Die Audio-CD GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN von Dr. med. Ralf Maria Hölker ist eine wirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung und natürlicher biologischer Rhythmen.GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN bietet eine zuverlässige Lösung bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen und garantiert Ihnen eine angenehme Anwendung und eine doppelte Wirksamkeit für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf. Die Audio-CD wurde im Kölner Institut für Stressverminderung unter umfangreicher Mitwirkung der Anwender entwickelt und wird von Nutzern und Experten begeistert angenommen.Wie alle Audio-Produkte des Kölner Instituts für Stressverminderung überzeugt GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN durch fundierte Qualität, zuverlässige Wirkung und die einfache, angenehme Anwendung. Unsere Audio-CDs werden von über 50.000 Kunden genutzt und von renommierten Medien und mehr als 1200 Ärzten und ganzheitlich orientierten Therapeuten empfohlen.Genießen Sie die umfangreichen Hörproben auf www.stressverminderung.deFreuen sie sich auf das angenehme Einschlaferlebnis mit GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN : Atementspannung, Muskelentspannung und angenehme innere Bilder werden von dem beliebten TV-Sprecher Klaus Nierhoff einfühlsam angeleitet und führen über ein wohltuendes, tiefes Erleben des Körpers in eine tiefe Entspannung und eine sanfte Beruhigung des Geistes. Eine angenehme Hintergrundmusik basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Schlafforschung und gleicht in Akkordfolgen und Taktfrequenz der menschlichen Atem- und Herzfrequenz in der Einschlafphase. So erhält der Organismus wertvolle natürliche Einschlafimpulse.In wenigen Minuten entstehen die optimalen Voraussetzungen für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu verbesserter Schlafqualität und größerer körperlicher und seelischer Regeneration.GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN wurde auf der Grundlage der Bestseller-CD Wegein die Entspannung + Gesunder Schlaf des Kölner Instituts für Stressverminderung entwickelt. Diese gilt als Standardwerk unter den Einschlaf- und Entspannungshilfen und wird von führenden Medien empfohlen:Eine Bereicherung für alle, die abschalten und regenerieren wollen. (ZDF),empfohlen auch von Body&Mind Magazin, Fachzeitschrift Nervenheilkunde, Brigitte Balance, Natur-Heilkunde Journal u. a.). Eine umfangreiche Befragung von 445 Hausärzten bestätigte die einfache, angenehme Anwendung und die Wirksamkeit als Einschlafhilfe. Auf unserer Homepage www.stressverminderung.de finden Sie Auszüge aus den Empfehlungen der Medien und umfangreiche Hörproben.Hochwertige Studioproduktion

Anbieter: buecher
Stand: 13.08.2020
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Gut Einschlafen Gut Schlafen
15,10 € *
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Die Audio-CD GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN von Dr. med. Ralf Maria Hölker ist eine wirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung und natürlicher biologischer Rhythmen.GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN bietet eine zuverlässige Lösung bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen und garantiert Ihnen eine angenehme Anwendung und eine doppelte Wirksamkeit für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf. Die Audio-CD wurde im Kölner Institut für Stressverminderung unter umfangreicher Mitwirkung der Anwender entwickelt und wird von Nutzern und Experten begeistert angenommen.Wie alle Audio-Produkte des Kölner Instituts für Stressverminderung überzeugt GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN durch fundierte Qualität, zuverlässige Wirkung und die einfache, angenehme Anwendung. Unsere Audio-CDs werden von über 50.000 Kunden genutzt und von renommierten Medien und mehr als 1200 Ärzten und ganzheitlich orientierten Therapeuten empfohlen.Genießen Sie die umfangreichen Hörproben auf www.stressverminderung.deFreuen sie sich auf das angenehme Einschlaferlebnis mit GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN : Atementspannung, Muskelentspannung und angenehme innere Bilder werden von dem beliebten TV-Sprecher Klaus Nierhoff einfühlsam angeleitet und führen über ein wohltuendes, tiefes Erleben des Körpers in eine tiefe Entspannung und eine sanfte Beruhigung des Geistes. Eine angenehme Hintergrundmusik basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Schlafforschung und gleicht in Akkordfolgen und Taktfrequenz der menschlichen Atem- und Herzfrequenz in der Einschlafphase. So erhält der Organismus wertvolle natürliche Einschlafimpulse.In wenigen Minuten entstehen die optimalen Voraussetzungen für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu verbesserter Schlafqualität und größerer körperlicher und seelischer Regeneration.GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN wurde auf der Grundlage der Bestseller-CD Wegein die Entspannung + Gesunder Schlaf des Kölner Instituts für Stressverminderung entwickelt. Diese gilt als Standardwerk unter den Einschlaf- und Entspannungshilfen und wird von führenden Medien empfohlen:Eine Bereicherung für alle, die abschalten und regenerieren wollen. (ZDF),empfohlen auch von Body&Mind Magazin, Fachzeitschrift Nervenheilkunde, Brigitte Balance, Natur-Heilkunde Journal u. a.). Eine umfangreiche Befragung von 445 Hausärzten bestätigte die einfache, angenehme Anwendung und die Wirksamkeit als Einschlafhilfe. Auf unserer Homepage www.stressverminderung.de finden Sie Auszüge aus den Empfehlungen der Medien und umfangreiche Hörproben.Hochwertige Studioproduktion

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